UNE MATINÉE POUR VOUS
Des Masterclass dans des lieux inédits
YouDay est un concept novateur dans le marché du bien-être en France :
Chaque Masterclass est un moment privilégié pour se recharger, découvrir des outils de renforcement pour se sentir plus en forme dans la durée, et rejoindre une communauté inspirante.
Retrouvez-nous
le 9 novembre
YouDay vise à promouvoir le lien entre le sport, la nutrition et la pleine conscience, et leur rôle dans la vie des femmes. Deux heures trente pour vous recharger et adopter des routines au quotidien pour optimiser votre forme et votre longévité.
YouDay est un programme adapté à tous les niveaux, spécialement conçu pour les femmes âgées +35 ans.
La Masterclass en quelques mots
Renforcement et boxing (tous niveaux) - 60 min
Yoga et meditation (tous niveaux) - 30 min
Nutrition - 30 min
Coffee et networking - 30 min
... et des goodies pour repartir !
Abdoulaye Cissokho
Strength & Boxing - AC Sports Corporation, Boxium
Moon Lee Cohen
Yoga & Mindful meditation - Flying Leaves Studio
DES COACHS D'EXCEPTION
About us
CAMILLA GUIMARD
Camilla est consultante en stratégie de marque et tendances socio-culturelles. Dès son plus jeune âge, elle a pratiqué de nombreux sports, y compris en compétition, ce qui lui a permis de comprendre le lien étroit entre le corps et l’esprit, ainsi que l’importance de prendre du plaisir dans l’activité physique pour en assurer la régularité et l’efficacité.
Camilla est italienne, elle est passé par Milan et New York avant de s’installer à Paris il y a 20 ans.
CARLA CABALFIN-LENGELLE
Carla est une professionnelle de la publicité qui consacre ses heures de travail à la création de marques et à la communication. Convaincue de l’influence du sport, d’une bonne alimentation et de la “mindfulness” sur la qualité de vie d’une personne, elle souhaite partager cette passion avec le plus grand nombre.
La boxe est son sport de prédilection et cela l’a amenée à créer Le Sport Spray conçu pour nettoyer les équipements de boxe.
Le Sport Spray a également organisé un premier événement en 2023, promouvant l’importance du sport et du bien-être pour les femmes et le lien avec le leadership.
YouDay
Date : Dimanche 09 novembre 2025
Horaire : 10h30 - 13h00
Lieu : TBD
Prix: 60€ ( Early Bird €50)