YouDay

de 10h30 à 13h00

UNE MATINÉE POUR VOUS

Des Masterclass dans des lieux inédits

YouDay est un concept novateur dans le marché du bien-être en France :

Chaque Masterclass est un moment privilégié pour se recharger, découvrir des outils de renforcement pour se sentir plus en forme dans la durée, et rejoindre une communauté inspirante.

Retrouvez-nous

le 9 novembre

YouDay vise à promouvoir le lien entre le sport, la nutrition et la pleine conscience, et leur rôle dans la vie des femmes. Deux heures trente pour vous recharger et adopter des routines au quotidien pour optimiser votre forme et votre longévité.

YouDay est un programme adapté à tous les niveaux, spécialement conçu pour les femmes âgées +35 ans.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET BOXING - YOGA ET MEDITATION - NUTRITION - COFFEE & NETWORKING - GOODIES :)

Nos coachs d'exception

Depuis le premier jour, nous bénéficions du soutien d'experts reconnus dans les domaines du sport, de la nutrition et du bien-être.

Abdoulaye Cisskho

Strength, Boxing -AC Sports Corporation, Boxium

.https://www.acsportcorporation.fr/lexperienceacs/

Paolo Cabalfin

YDD Nutrition & Fitness

https://ydd.com.ph

Yoga & Mindful meditation - Flying Leaves Studio

Moon Lee Cohen

About us

CAMILLA GUIMARD

Camilla est consultante en stratégie de marque et tendances socio-culturelles. Dès son plus jeune âge, elle a pratiqué de nombreux sports, y compris en compétition, ce qui lui a permis de comprendre le lien étroit entre le corps et l’esprit, ainsi que l’importance de prendre du plaisir dans l’activité physique pour en assurer la régularité et l’efficacité.

Camilla est italienne, elle est passé par Milan et New York avant de s’installer à Paris il y a 20 ans.

CARLA CABALFIN-LENGELLE

Carla est une professionnelle de la publicité qui consacre ses heures de travail à la création de marques et à la communication. Convaincue de l’influence du sport, d’une bonne alimentation et de la “mindfulness” sur la qualité de vie d’une personne, elle souhaite partager cette passion avec le plus grand nombre.

La boxe est son sport de prédilection et cela l’a amenée à créer Le Sport Spray conçu pour nettoyer les équipements de boxe.

Le Sport Spray a également organisé un premier événement en 2023, promouvant l’importance du sport et du bien-être pour les femmes et le lien avec le leadership.